vergroten van wel-zijn

7 x VOELEN

Is 1 op 1 coaching voor jou nog een stap te ver, dan is dit wellicht de oplossing. Althans, als je wilt leren voelen! 



Bekijk cursus


Je leeft je leven, je hebt je studie, werk, gezin, vrienden, sporten en voordat je het weet is de week weer voorbij. Je doet wat je moet doen en gaat door.

Maar soms krijg je zo’n lastige vraag als ‘hoe voel je je?’ En dan realiseer je je dat je het eigenlijk niet weet…
En besef je je dat je er eigenlijk meer mee zou moeten doen om écht gelukkig te worden.

 

Wat als je  wel weet wat je voelt? Zou je dan dezelfde keuzes maken? 

 

Het probleem is: 

  • Je weet niet wat je voelt
  • Je maakt keuzes op basis van je verstand
  • Je leeft op de automatische piloot
  • Je doet je ding

 

De oplossing is:

  • Inchecken bij jezelf
  • Weten wat je voelt
  • Weten waar je behoefte aan hebt
  • Weten wie je bent en wat jij wilt

 

Is het voor jou herkenbaar:

  • dat je ontploft bij twee bordjes en drie broodkruimels op het aanrecht
  • dat je direct in actie komt als iemand huilt (water & zakdoeken halen)
  • dat je bijna agressief wordt als iemand je in het verkeer afsnijdt
  • dat je zo kunt huilen bij een verdrietige film dat je je afvraagt waarom?
  • dat je enorm geïnteresseerd bent in mensen en dit als ‘nieuwgierig aagje’ wordt weggezet
  • dat je reageert met ‘ik wil er niet over praten want dan moet ik huilen’
  • dat je niet over vroeger wilt praten omdat het zo raar in je keel aanvoelt

 

Hoog tijd om dat eens te gaan onderzoeken! Vanuit je luie stoel, lekker thuis, in je eentje. Eerst maar eens zelf ontdekken.

 

Je gaat ontdekken welke 7 basisemoties er zijn. Uit deze emoties komen al jouw gevoelens voort, net zoals uit de primaire kleuren alle andere kleuren komen.

Maar hoe zien ze eruit? Hoe zet het je in beweging? Welke behoefte ligt eronder? Je gaat leren dat ‘gevoel gevoeld wil worden’, 7 x voelen dus.


klik hier voor link naar 7xVOELEN